심리 기술

울음을 참는 법: 감정 조절의 기술 울음은 인간의 자연스러운 감정 표현 중 하나입니다. 슬픔, 고통, 기쁨 등 다양한 감정이 격해질 때 우리는 눈물을 흘리곤 합니다. 하지만 어떤 상황에서는 울음을 참아야 할 필요가 있습니다. 특히 사회적인 상황이나 직장에서의 중요한 모임 등에서 감정을 조절하는 것은 매우 중요한 기술입니다. 이번 글에서는 울음을 참는 법과 그에 필요한 기법들을 살펴보겠습니다. … Read more